Portal dla piłkarzy, trening piłkarski
  • O nas
  • Kontakt
  • Trening indywidualny
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
Brak wyników
Pokaż więcej
  • Zaloguj
  • Rejestracja
Zawodnik Kompletny
  • Trening
    • Trening piłkarski
    • Trening mentalny
    • Trening bramkarski
    • Trening indywidualny
    • Trening motoryczny
    • Analizy
  • Dieta
  • Regeneracja
  • Wywiady
  • Felietony
  • Relacje z klubów
    • Relacje ze stażów
    • Akademie
  • Dla rodzica
  • Trening
    • Trening piłkarski
    • Trening mentalny
    • Trening bramkarski
    • Trening indywidualny
    • Trening motoryczny
    • Analizy
  • Dieta
  • Regeneracja
  • Wywiady
  • Felietony
  • Relacje z klubów
    • Relacje ze stażów
    • Akademie
  • Dla rodzica
Brak wyników
Pokaż więcej
Zawodnik Kompletny
Brak wyników
Pokaż więcej
Home Trening mentalny

Trening mentalny

przez Redakcja
14 kwietnia 2022
Czas czytania:1min
15 0
1475
Udostępnij na FacebookuUdostępnij na Twitterze

„Podążaj za swoją pasją, poświęć się jej całkowicie a sukces będzie podążał za Tobą” Materiał przygotowany przez trenera mentalnego Ernesta Gralec. To co zasiejesz w Twojej głowie, takie tego zbierzesz plony” Trening Mentalny polega na tym aby głowa i ciało wspólnie ze sobą współpracowały. Czy znasz to uczucie kiedy na treningu czujesz się swobodnie, wszystko Ci wychodzi, podejmujesz odważne decyzje, jesteś pewny siebie a chęć gry jest cały czas na najwyższym poziomie ? Jednak gdy przychodzi ważny mecz z ciężkim rywalem nie jesteś tą samą osobą, pojawia się stres, presja ze strony rodziców lub trenera. Myśli powodują, że najchętniej chciałbyś aby było już po wszystkim. W Twojej głowie pojawiają się pytania: a co jeśli nie dam rady? Co jeśli przegramy? Twoje myśli powodują, że grasz na 20% swoich możliwości, nie jesteś w stanie grać z takim spokojem jak na treningu… Na szczęście mam dla Ciebie dobrą wiadomość.. .To Ty masz nad tym kontrolę czy zapanujesz nad strachem i będziesz wybitnym sportowcem czy strach zapanuje nad Tobą i zostaniesz w sferze przeciętności. Ernest Gralec Trener od przygotowania Mentalnego oraz mówca sportowy. Od dziecka związany z piłką nożna, w przeszłości wielokrotny reprezentant kadry województwa, zawodnik występujący w Centralnej lidze juniorów oraz II-ligowego klubu. Jego pasją jest wydobywanie z młodych zawodników potencjału oraz pomaganie im w osiąganiu szczytu swoich możliwości.

AUTOR: ERNEST GRALEC

Tagi: akademiaekstraklasamagic mindmentalodpoczynekrodzictrenertreningzawodnik kompletny
Poprzedni wpis

Psychika – fundamenty pewności siebie – stan flow

Następny wpis

10 zasad żywienia piłkarza – od czego zacząć?

Redakcja

Redakcja

Zobacz również

Historia Davisa
Trening mentalny

Historia Davisa

przez Redakcja
14 kwietnia 2022
3546

Od ostatniego spotkania Davisa z Henrym minęło kilka tygodni. W tym okresie młody zawodnik mógł wykorzystać mentalne narzędzia, które dostał. Nie od razu wszystko zaczęło funkcjonować na najwyższym poziomie. Przybrano znaną taktykę...

Czytaj dalej
Mentalność Championa – Kobe Bryant
Trening mentalny

Mentalność Championa – Kobe Bryant

przez Redakcja
14 kwietnia 2022
1729

 „Zostałem zaproszony do Las Vegas, żeby latem pomagać drużynie USA w przygotowaniach do olimpiady w Londynie. Jak wiadomo, mieli przywieźć złoto. W przeszłości miałem możliwość współpracować z Carmelo Anthonym i Deyan’em Wade’em,...

Czytaj dalej
Psychika – fundamenty pewności siebie – stan flow
Trening mentalny

Psychika – fundamenty pewności siebie – stan flow

przez Redakcja
14 kwietnia 2022
3507

Doskonale znam to uczucie! Na treningu czujesz się swobodnie, jesteś zdecydowany w swoich poczynaniach, nie zastanawiasz się, czy wykonasz dobrze proste elementy. Jesteś aktywny, często wychodzisz po piłkę, tak jakbyś chciał mieć z...

Czytaj dalej
Jak ważna jest mentalność u młodego sportowca?
Trening mentalny

Jak ważna jest mentalność u młodego sportowca?

przez Redakcja
14 kwietnia 2022
3062

To, jak potoczy się kariera zawodnika, zależy od wielu elementów. Na pewno spory wpływ na samym początku mają rodzice, wszak to oni zapisują swoje dziecko do pierwszej szkółki i przynajmniej przez jakiś...

Czytaj dalej
Dz
Trening mentalny

Dziecięcy Entuzjazm

przez Redakcja
14 kwietnia 2022
7002

Dziecięcy Entuzjazm Zastanów się, dlaczego zacząłeś grać w piłkę nożną? Zacząłeś grać, ponieważ kochasz ten sport! Kochasz piłkę i nie ma na świecie drugiej takiej rzeczy, która daje Ci tyle radości. Lecz,...

Czytaj dalej
Załaduj więcej
Następny wpis
10 zasad żywienia piłkarza – od czego zacząć?

10 zasad żywienia piłkarza - od czego zacząć?

Please login to join discussion
Brak wyników
Pokaż więcej

Kanał Youtube

Obecnie gra

#Zawodnik Kompletny przedsmak #trening piłkarski - #Complete Player

#Zawodnik Kompletny przedsmak #trening piłkarski - #Complete Player

00:02:46

Środkowy pomocnik 6-8-10 - #Midfielder #Zawodnik Kompletny #trening

00:03:44

#10 Tipów w diecie piłkarza #Zawodnik Kompletny - 10 tips footballer's diet #Complete Player #dieta

00:12:57

Ballmastery - czucie piłki poziom podstawowy #trening #Zawodnik Kompletny

00:05:22

Nowinki z Twittera

    The Instagram Access Token is expired, Go to the Customizer > JNews : Social, Like & View > Instagram Feed Setting, to to refresh it.
Facebook Youtube Instagram Twitter

Nasi partnerzy

Piłkarski edukator
PRO Trainup
Fulsport
Foodlife atelier
Oleksy - Sport bw

Zobacz więcej

  • O nas
  • Kontakt
  • Trening indywidualny
  • Polityka prywatności
  • Regulamin

Popularne wpisy

Kacper Bywalec – 8-letni talent z Rydułtów

Natalia Wróbel – nastolatka u progu piłkarskiej kariery

Jak wygląda gra w B-Klasie?

Bartłomiej Korbecki: „Zawsze należy dawać z siebie sto procent”

© 2021 Zawodnik Kompletny - sportowa baza wiedzy

  • Zaloguj
  • Zarejestruj się
Brak wyników
Pokaż więcej
  • Trening
    • Trening piłkarski
    • Trening mentalny
    • Trening bramkarski
    • Trening indywidualny
    • Trening motoryczny
    • Analizy
  • Dieta
  • Regeneracja
  • Wywiady
  • Felietony
  • Relacje z klubów
    • Relacje ze stażów
    • Akademie
  • Dla rodzica

© 2021 Zawodnik Kompletny - sportowa baza wiedzy

Witamy!

Zaloguj się na swoje konto poniżej

Zapomniałeś hasła? Zarejestruj się

Stwórz nowe konto

Wypełnij poniższe formularze, aby się zarejestrować

Rejestrując się na naszej stronie internetowej, zgadzasz się z Regulaminem i Polityką prywatności.
Wszystkie pola są wymagane. Zaloguj się

Odzyskaj swoje hasło

Wprowadź swoją nazwę użytkownika lub adres e-mail, aby zresetować hasło.

Zaloguj się
Ta strona korzysta z plików cookies. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. W celu uzyskania więcej informacji odwiedź naszą stronę Polityka prywatności.