„Podążaj za swoją pasją, poświęć się jej całkowicie a sukces będzie podążał za Tobą” Materiał przygotowany przez trenera mentalnego Ernesta Gralec. To co zasiejesz w Twojej głowie, takie tego zbierzesz plony” Trening Mentalny polega na tym aby głowa i ciało wspólnie ze sobą współpracowały. Czy znasz to uczucie kiedy na treningu czujesz się swobodnie, wszystko Ci wychodzi, podejmujesz odważne decyzje, jesteś pewny siebie a chęć gry jest cały czas na najwyższym poziomie ? Jednak gdy przychodzi ważny mecz z ciężkim rywalem nie jesteś tą samą osobą, pojawia się stres, presja ze strony rodziców lub trenera. Myśli powodują, że najchętniej chciałbyś aby było już po wszystkim. W Twojej głowie pojawiają się pytania: a co jeśli nie dam rady? Co jeśli przegramy? Twoje myśli powodują, że grasz na 20% swoich możliwości, nie jesteś w stanie grać z takim spokojem jak na treningu… Na szczęście mam dla Ciebie dobrą wiadomość.. .To Ty masz nad tym kontrolę czy zapanujesz nad strachem i będziesz wybitnym sportowcem czy strach zapanuje nad Tobą i zostaniesz w sferze przeciętności. Ernest Gralec Trener od przygotowania Mentalnego oraz mówca sportowy. Od dziecka związany z piłką nożna, w przeszłości wielokrotny reprezentant kadry województwa, zawodnik występujący w Centralnej lidze juniorów oraz II-ligowego klubu. Jego pasją jest wydobywanie z młodych zawodników potencjału oraz pomaganie im w osiąganiu szczytu swoich możliwości.
AUTOR: ERNEST GRALEC
