Tag: zawodnik kompletny

Dinamo Zagrzeb - Chorwacja, krótko o historii klubu. 9 czerwca 1945 roku dekretem reżimu komunistycznego rozwiązano wszystkie działające kluby sportowe ...

Jeszcze do niedawna zakładano, że główne zadania środkowego obrońcy to tylko i wyłącznie działania defensywne. Tymczasem, wraz z biegiem czasu, ...

Marzysz aby zostać Zawodnikiem kompletnym? Na to składa się wiele czynników, a jednym z nich jest odpowiednia dieta. Poznaj 10 ...

„Co jeść?”, „Kiedy jeść?”, „Ile kalorii potrzebuje mój organizm?”, „Co i ile pić?”, „Po jakie suplementy sięgać?” Takie pytania bardzo ...

„Podążaj za swoją pasją, poświęć się jej całkowicie a sukces będzie podążał za Tobą” Materiał przygotowany przez trenera mentalnego Ernesta ...

Doskonale znam to uczucie! Na treningu czujesz się swobodnie, jesteś zdecydowany w swoich poczynaniach, nie zastanawiasz się, czy wykonasz dobrze ...

Z całą stanowczością można stwierdzić, że przygotowanie ruchowe przed podjęciem jakiejkolwiek aktywności fizycznej jest szalenie ważnym elementem. Dobrze zaplanowana, prawidłowo ...

Rolowanie mięśni: Jeżeli ktoś jeszcze nie rozpoczął przygody z wałkiem, powinien rozpocząć ją jak najszybciej. Jest to tak naprawdę prosta ...