Tag: ekstraklasa

Piotr Parzyszek wychował się w Holandii i tam stawiał pierwsze piłkarskie kroki. Tuż przed 25. urodzinami napastnik przeniósł się do ...

W sierpniu bieżącego roku Natalia Wróbel skończy 18 lat. Zawodniczka występująca w AZS UJ Kraków jest jedną z najszybciej rozwijających ...

Mały i duży blok - jak lepiej zrozumieć te techniki w sytuacjach 1 vs 1? Trening bramkarski 1 vs 1 ...

Jeżeli w polskiej Ekstraklasie poszukać piłkarza inteligentnego, kreatywnego i pracującego dla drużyny, to z pewnością uwagę zwraca Filip Starzyński. Pomocnik ...

Jeszcze do niedawna zakładano, że główne zadania środkowego obrońcy to tylko i wyłącznie działania defensywne. Tymczasem, wraz z biegiem czasu, ...

„Co jeść?”, „Kiedy jeść?”, „Ile kalorii potrzebuje mój organizm?”, „Co i ile pić?”, „Po jakie suplementy sięgać?” Takie pytania bardzo ...

„Podążaj za swoją pasją, poświęć się jej całkowicie a sukces będzie podążał za Tobą” Materiał przygotowany przez trenera mentalnego Ernesta ...

W życiu każdego sportowca regeneracja powinna być tak samo ważna, jak sam trening. Wszak na formę zawodnika w każdej dyscyplinie ...

Nawodnienie organizmu: Odpowiednie nawodnienie jest kluczowe do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Woda jest odpowiedzialna za prawidłowe działanie praktycznie wszystkich procesów w ...

Dziecięcy Entuzjazm Zastanów się, dlaczego zacząłeś grać w piłkę nożną? Zacząłeś grać, ponieważ kochasz ten sport! Kochasz piłkę i nie ...